HACEMOS YOGA

Uno de los objetivos de la Educación Infantil es que los niños y niñas conozcan su propio cuerpo, tanto de forma global como parcial, así como el de los demás.

Es a través del cuerpo, del movimiento y del juego, como el niño y la niña va a conocerse mejor y a su entorno más cercano.

 Por eso, me pareció bastante adecuado incluir el yoga en ciertos momentos. Desde el curso pasado todas las sesiones de juego, psicomotricidad, relajación… las comenzábamos con “el saludo al sol”.

El yoga tiene efectos muy beneficiosos en los niños y en las niñas:

– Desarrollan fuerza, movilidad y elasticidad.

-Aprenden a relajarse y a controlar su propio cuerpo, a través de la respiración.

– Al trabajar las destrezas motoras y el equilibrio, les ayuda a comprender el mundo que les rodea.

-Desarrollan la concentración.

Yo añado una más… les encanta y se lo pasan muy bien.

Tengo la suerte de tener una amiga que sabe mucho de yoga.

Mª Paz, vino de invitada el curso pasado y nos regaló una fantástica clase de yoga.A B C D E

Este año hemos querido repetir, y a partir de un libro que tenemos en clase, hemos aprendido a movernos como animales  1 A 1 B

Mª Paz nos ha vuelto a regalar otra preciosa sesión. Esta vez no venía sola, Aloe su hija que está en 6º de Primaria ha querido acompañarla.

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Los niños y las niñas expresan con su cuerpo.

Sus gestos, sus posturas… nos transmiten constantemente su manera de sentirse emocional, cognitiva y físicamente y nos ayudan a comprender sus mensajes.

Y es que…¡¡el cuerpo siempre habla!!1

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